co brać na

Przepraszam za te posty problem z komórką gdy wracam ze szkoły jem kurczaka/indyka/rybę 2 godz przed siłownia płatki owsiane z rodzynkami. Wyczytałem na stronie żeby brać kreatynę i białko przed treningiem.wracam z treningu pije białko i zacząć brać Carbo i kreatynę. Na kolacje nie wiem co jeść. Jeśli jest możliwość proszę o podeslanie strony z [...]

Nie opowiadajcie mu żeby nie może brać mniej niż 60 tabletek na pierwszy raz. Ja wziąłem 140 tab. i przytyłem 12 kg i 4 cm w bicepsie. Co prawda ciśnienie mi podskoczyło do 145/90 ale po paru miesiącach znów jest w normie Warszawiak 1

[...] celu można wykorzystać ławkę lub krzesło. Chodzi tu o to aby jak najwolniej się opuszczać na drążku i tylko tę fazę "podciągania na drążku" ćwiczyć przez pewien czas. Nie wiem, czy warto tylko do tego ćwiczenia brać suple, ale jak się uprzesz to do zwiekszenia siły są kreatyna i beta alanina. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-05 07:07:39

http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_Juniora_vol._8-t1051828-s364.html#post2 czy olej który się znajdował na penisie zostaje w jakiś sposób wchłonięty i trzeba go dodać do makro ? Co trzeba brać by takie pytanie zadać :%-)

nie watpie ze zle sie czyta ci bo z czytaniem masz trudnosci z rozumieniem tez: bo nikt nie bral odemnie za wyjazd do uk, bo NIKT NIE POSREDNICZYL ale jestes za malo bystry zeby wylapac ze pojechalem i znalazlem prace na miejscu zupelnie sam z kwitem tez neizbyt zajarzyles o co chodzi nie? wydaje ci sie ze mi chodzilo ze kwitow niby nie daja co? [...]

[...] bo jeśli w centrum jakiegoś miasta to kicha, ale jesli gdzieś gdzie niedaleko do jakiejś wioski to proponowałbym się skumać z jakąś "babunią" i od jedenj osoby brać cały zapas np. raz na tydzień - w ten sposób ona byłaby szczęśliwsza, ty byś miał stałego dostawcę, cenę napewno niższą bo stałą i za duze ilści - wszyscy byliby [...]

z tego co wiem Gainer jest to odżywka na budowę masy mięśniowej, i można go też brać jak się nie ma czasu na posiłek, przykładowo rano przed wyjściem na trening ; > dietę mam tylko że póki co nie za ciekawą ;P ale jest tak na prawde czy to jest tak bardzo istotne ? jest dużo osób które nie trzymają w ogóle diety i rozwijają się ładnie dzięki [...]

Wiesz ile expertow i producentow tyle sposobow brania. Wszystko zalezy jeszcze od wagi osobnika. Najwazniejsza dawka dla osoby bioracej monohydrat kreatyny jest dawka potreningowa. Ja bym tobie polecal jak koledze wczesniej, przed treningiem niewarto brac, bo masz jej duzo w miesniach. Po treningu zapasy kreatyny sa mniejsze dla tego lepiej ja [...]

jestem tylko teoretykiem, ale spodobal mi sie art Bokita z innego forum, pozwole go sobie wkleic mysle, ze gosc wie co gada. Coraz wiecej slysze o tym w necie i w zyciu, wiec chce uswiadomic wszystkich o kilku rzeczach 1. Nie ma czegos takiego jak zapchanie receptorow hormonalnych. To w ogole nie ma zadnego sensu! Dlaczego tak mowie - dlatego ze [...]

Czy ktos moze napisac cos o skutkach ubocznych oraz reakcjach organizmu jakie moga towarzyszyc podczas brania srodka o ktorym pisalam. ps. Przepraszam ,ze tak Was męcze ale dopoki nie bede wiedzila wszystkiego co mnie nurtuje ,nie zaczne brac tego specyfiku.Jestescie moim jedynym zrodlem informacji.Nie zalezy mi na tak silnym preparacie jak [...]

AXEL97 opinie te moga sie brac z roznych wzgledow np. nie doinformowany sprzedawca, dla ktorego wszystko co tanie jest badziewiem. Sprzedawca moze rowniez nie widziec interesu w sprzedazy tych firm, gdyz sa stosunkowo tanie i ma maly obrot na nich, roznie to moze byc ciezko spekulowac... Om popieram Cie w 100% z tym, ze producenci naciagaja na [...]

wy tutaj odradzacie kredke...a u mnie na silce odradzam ludziom koksy to "karki chca mi za to wpieprzyc bo zysku nie maja" ehhh wiece moze jake argumenty przemuwia do kolesia 60kg wagi 180wzrstu pierwszy raz na silowni i juz chce ome i mete..... ehh straszylem gino \ odp.u mnie nie wystapi jak przestaniesz brac spadnie wszystko\odp. ja [...]

[...] to mozesz exe włączyć do cyklu - tym bardziej jak się o gino boisz. Mam nadzieję że wiesz co to odblok. Nie rozumiem komentarzy typu 'za wcześnie ma koks'. Jak będzie chciał to i tak będzie brać. A jak ma brać to lepiej z głową. Zmieniony przez - macq_pl w dniu 2013-07-26 13:50:36 Zmieniony przez - macq_pl w dniu 2013-07-26 13:54:45

Na razie nie zamierzam brać, z uwagi na wiek, ale planuje coś tam na przyszłość. Chodzi mi bardziej o masę. A jak ma się środek do wzrostu apetytu. Chodziło mi o Eq-Plex ale EPI też wydaje się dość lajtowe. Pierwszy cykl na tym środku będzie 4-6 czy bardziej 6-8 tyg? No zazwyczaj te bardziej lajtowe pod względem toksyczności itp. służą bardziej na [...]

rolnik ale co mamy poczytac. wiem ze lukasz k radzi brac nolve takim systemem 5on 2 off czy jakos tak,ale to nie ma nic do rzeczy bo na gino progestr nolva nie jest dobrym pomyslem, a poki co z dostpnych nam informacji estra 4,9 zawarta sus500 wuwoluje gino progestronowe, tyle ze w sus500 sa tez zawarte oslonki na to gino (methoxy gona czy jakos [...]

dzięki Natalio za odpowiedź wiem że te parę miesiecy to jest nic i oczywiście nie poddaję się ćwiczę dalej sprawia mi to przyjemność .te obwody niestety nie zmniejszyły się tylko wizualnie wygląda to lepiej. ten spalacz powinnam brać tylko przed treningiem?czy pół godz wystarczy. co sądzisz o aero rano na czczo powiedzmy 2-3 razy w tyg?

[...] dieta, trening, suple mają na celu maksymalizację efektów. 2 - wspomaganie absorpcji białka i redukcji tkanki tłuszczowej - z tego co czytałem w internecie nie zaszkodzi brać jakiś kompleks aminokwasów - to oczywiście do weryfikacji przez Was:) 3 - jak na razie miałem przyjemność porównywać na sobie wyłącznie produkty (białka) Activlabu i [...]

Mam pytanie co do kreatyny Wiem ze trzeba brac ja z glukoza.... ale rozpuszczac ja w wodzie razem z nia?? czy jak lyzeczkami na sucho?? jak polaczyc kreatyne z glutamina?? glutamine od razu po przebudzeniu i 15 min pozniej kreatyne ?? i glutamine z czym brac tez z glukoza ??

Co na odblok? Mam tamoxifen cabaser clomid i hcg... Kiedy co i jak brać? Od początku cyklu leci 10mg tamox do końca cyklu

[...] do jajecznicy na śniadanie, będę jednak musiał jednak go zdecydowanie ograniczyć, ewentualnie czymś zastąpić. A no pieczywa dużo, bardzo dużo, ale brakuję mi pomysłów skąd brać węgle. Kaszy czy ryżu cały dzień jeść nie mogę, szybko mi się znudzi, czym mogę je zastąpić? Co jeszcze wypadałoby podmienić, dodać do rotacji? Trening nie będzie zbyt [...]